इन सुन्दर दिखने वाले फलों से रहें अलर्ट, सबसे जहरीले फलों में होती है इनकी गिनती 3 years ago स्टार फ्रूट एक मीठा और खट्टा फल है. इसमें कैलोरी कम होती है और फाइबर, विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. हालांकि, अगर...
केवल कैल्शियम की कमी ही नहीं है शरीर में हड्डियों को कमजोर बनाने का कारण बल्कि रोज की आपकी यह आदत भी हड्डियों को बना रही कमजोर, कर लें सिर्फ यह सुधार 3 years ago कम उम्र में ही लोगों की हड्डियां कमजोर होती जा रही है, जिसके कारण ऑस्टियोपोरोसिस रोग का खतरा भी बढ़ जाता है। सिर्फ कैल्शियम की...
सेहतमंद रहने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स. 3 years ago खराब लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर पुरुष सेहत संबंधी कई दिक्कतों का सामना करते हैं। इसकी वजह कई सारी हो सकती हैं। जैसे कि भागदौड़...
यदि आप बारिश में भीग जाएं तो तुरंत कर लें बचाव के लिए यह काम, नहीं पड़ेंगे कभी बीमार. 3 years ago मानसून ने अब देश में दस्तक दे दी है। अभी कुछ जगहों पर लगातार बारिश होनी शुरू हो चुकी है तो अभी कुछ जगह बारिश...
सिर्फ घंटों में यह ड्रिंक पेट की पूरी चर्बी घटाने में है कारगर, जाने कैसे. 3 years ago आपकी कमर के आस-पास चढ़ी चर्बी कुछ जरूरी अंगों का घेराव करती हैं, जिसमें लिवर, पैंक्रियाज और आपकी आंत शामिल होती है। लेकिन इन सब...
बिल्कुल कम उम्र में ही बच्चे का दिमाग हो जाएगा तेज, बस इन चीजों को करें उनके डाइट में शामिल. 3 years ago हर मां चाहती है कि उसका बच्चा होशियार और तेज दिमाग वाला और पढ़ाई में अव्वल आए। अगर आप भी अपने बच्चे के लिए ऐसा...
अपने फेफड़ों के बारे में सिर्फ इन स्टेप्स की मदद से जाने कि कहीं आपके भी फेफड़े तो नहीं हो गए कमजोर, बस मिनटों में. 3 years ago कोरोना की दूसरी लहर ने लोगों के फेफड़ों को बुरी तरह प्रभावित किया है। संक्रमण फैलता गया और लोगों के फेफड़ों को कमजोर कर गया,...
मानसून के मौसम में इन चार काढ़ों के सेवन से मिलेगा बेहद फायदा, बीमारियों से करेंगे बचाव! 3 years ago मानसून के मौसम को हर कोई इंज्वाय करना चाहता है, सभी को बरसात में भीगना पसंद है। बच्चों को तो बरसात में खेलने में अलग...
हेल्थ आसपास : √आज़ पढ़ें-नींबू. 3 years ago ●नींबू से पानी की कमी दूर होती है. ●नींबू से चेहरे की चमक बढ़ती है. ●नींबू में विटामिन-सी पाया जाता है. ●नींबू लीवर में से...
बस आहार में शामिल करें इन चीजों को और बूस्ट करें अपनी इम्यून सिस्टम. 3 years ago कोरोना के दौर में अधिकतर लोग अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए कई तरीके अपना रहे हैं. जानकारों का मानना है कि अगर आपकी...
