भिलाई : ब्रह्माकुमारीज : ‘ उत्कर्ष कैम्प ‘ का सातवां दिन : एक्सरसाइज से तन फीट और मेडिटेशन से मन फिट होता…

भिलाई [10 मई ] : कोविड के समय में सारी दुनिया में एक शब्द गुंजा कि हमें इम्यूनिटी बढ़ानी है लाइफ स्टाइल में बदलाव करना है दुनिया के सभी टेक्नोलॉजी वाले देशों में हाहाकार मचा था, भारत अपने संस्कारों के
कारण बचा था उक्त उद्गार प्रजापिता ब्रह्माकुमारी
ईश्वरीय विश्व विद्यालय तथा
राजयोग एजुकेशन एंड
रिसर्च फाउंडेशन के शिक्षा
प्रभाग द्वारा आयोजित
उत्कृष्ट समर कैंप के सातवें
दिन सेक्टर 7 स्थित पीस ऑडिटोरियम में डॉक्टर
संजय गोयल डायरेक्टर स्पर्श
हॉस्पिटल ने कही।
आगे आपने बच्चे को जंक
फूड से होने वाले नुकसान के
बारे में बताते हुए कहा कि
बेकरी आइटम पिज़्ज़ा बर्गर
कोल्ड ड्रिंक नहीं इस्तेमाल
करना चाहिए जिससे हमारा
ब्रेन कमजोर होता है पाचन
शक्ति कमजोर होती है।
हमारी एकाग्रता की शक्ति प्रभावित होती है ।
कोल्ड ड्रिंक में सिर्फ केवल
मीठा पानी और केमिकल
युक्त फ्लेवर है । आप वेजिटेबल्स और मौसमी
फल सेवन करें ।
एक्सरसाइज से तन फीट
होता है और मेडिटेशन से मन
फिट होता है ।
रिसर्च में प्रमाणित है कि
मेडिटेशन से एकाग्रता बढ़ती
है। मेडिटेशन से डेल्टा वेव्स
उत्पन्न होते हैं जो हमारे ब्रेन
को स्ट्रांग बनाकर स्टेबिलिटी
प्रदान करते हैं।
आप आउटडोर गेम्स खेलिए
टीम के साथ खेलना लीड
करना और बहुत कुछ सीखने
को मिलता है आउटडोर गेम्स
में ।
धूप में जाने से बचें और पानी
पीकर ही जाए ।
बच्चों में पेट दर्द का एक मुख्य
कारण जंक फूड तेल का
तला भुना , बाहर की चीजों
को खाना।
बच्चों ने अपने सवाल में पूछा
कि मुझे डॉक्टर बनना है
लेकिन मेरी हैंडराइटिंग गंदी
है इसलिए मम्मी पापा और
टीचर बोलते हैं कि तुम पक्का
डॉक्टर बनेगी, क्योंकि डॉक्टर
की हैंडराइटिंग बहुत गंदी
होती है मुझे ट्रोल
करते हैं डॉक्टर संजय गोयल
ने इस सवाल के जवाब में
कहा कि हमारे माइंड से
ज्यादा हैंड की स्पीड होती है
जिसके कारण हैंडराइटिंग
खराब हो जाती है की नई
गाइडलाइन के मुताबिक अब
सभी डॉक्टर्स को
प्रिसक्रिप्शन कैपिटल लेटर में
लिखना है ।
एक अन्य हाइट के सवाल के
जवाब में आपने बताया एड
के माध्यम से हाइट बढ़ाने
वाले 99% प्रोडक्ट फेक होते हैं।
जब जीवन में टैलेंट ,नॉलेज
कॉन्फिडेंस है तो हाइट, गोरा
काला ,मोटापा दीखना मायने
नहीं रखता, आपका नॉलेज
आपका आत्मविश्वास बोलता
है, आपने अब्दुल कलाम
महात्मा गांधी के उदाहरण से
बच्चों को समझाया।
कार्यक्रम के दूसरे सत्र में
डॉक्टर शिम्पी गोयल प्रोफेसर शंकराचार्य इंजीनियरिंग कॉलेज ने
कहावत के माध्यम से बताया
कि धन खोया तो कुछ नहीं
खोया सेहत खोया तो थोड़ा
कुछ खोया लेकिन जीवन में
सत्यता खोई तो सब कुछ
खोया ,तो हमें जीवन में
सत्यता को कभी नहीं छोड़ना
चाहिए ।
हमें चाहे कोई देखे या ना देखे
लेकिन जीवन में कभी गलत
काम नहीं करना चाहिए ।
जीवन में बड़े इंसान के साथ
अच्छे इंसान भी बने।
प्राप्त जानकारी के अनुसार
कल संध्या 5:30 से उत्कर्ष
समर कैंप का समापन से नई
शुरुआत भव्य कार्यक्रम
होगा जिसमें मुख्य अतिथि के
रूप में शिक्षा मंत्री उपस्थित
रहेंगे।

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