500 से भी अधिक सालो से इंसानों के शरीर में, विटामिन D की कमी, वैज्ञानिकों की यह बात जानकर हो जाएंगे हैरान

वैज्ञानिकों के द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि विटामिन डी की कमी लोगों में क्यों हुई ? और विटामिन की कमी की से इंसान गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं? इसके पीछे की वजह भी बेहद रोचक है.

दरसअल विटामिन डी की कमी का मुख्य कारण विस्थापन है, यानी माइग्रेशन. आजकल थो़ड़ी सी भी गर्मी बढ़ती है तो हम एसी चला लेते हैं. हम ठंडी जगहों पर जाकर महीनों बिताते हैं. आप चाहते हैं कि देश के गर्म इलाकों को छोड़कर कम गर्म या ठंडे इलाकों में जाकर बस जाएं. यही कारण रहा है.

शोधकर्ताओं ने रिसर्च से पता लगाया है कि बीते 500 साल में बहुत से लोग दक्षिणी इलाको को छोड़कर उत्तरी इलाकों की तरफ आए हैं. यह पूरी दुनिया में देखा गया है. उन जगहों पर अल्ट्रावायलेट किरणों का असर ज्यादा है, उस स्थान को छोड़कर लोग इन किरणों के कम असर वाले इलाकों में रोजी-रोटी या घूमने के लिए आए. इससे उनके शरीर में विटामिन डी की कमी हो गई.

विटामिन डी हमारे शरीर में ज्यादा उस समय उत्पन्न होती है जब हम सूरज की रोशनी में आते हैं. पर्याप्त समय सूरज की रोशनी में अपने शरीर को रखना चाहिए. लेकिन लोग महीनों तक एसी कार, घर, दफ्तर में काम करते हैं पर खुद को सूरज की रोशनी में नहीं ले जाना चाहते, नतीजा विटामिन डी की कमी होती है.